Découvrir la méthode Jump@
Comprendre et développer vos ressources mentales
pour entreprendre, évoluer, se dépasser, créer
La méthode JUMP@ est née de mes questionnements, pendant les années où j’évoluais dans le monde de l’entreprise et du sport : pourquoi certains réussissent à mener leurs projets jusqu’au bout, à surmonter des blocages, à réaliser leurs rêves mieux que d’autres ? J’ai souvent constaté que le mental faisait toute la différence. Comme beaucoup, j’ai connu des épreuves, une crise financière, un grave accident de ski, qui auraient pu me stopper net.
Pour m’en sortir, j’ai compris que je devais miser sur mes ressources mentales. Pas de formule miracle, je me suis intéressé aux neurosciences pour comprendre le fonctionnement de mon cerveau. Puis je me suis formé à différentes disciplines, telles que la Programmation neurolinguistique, les sciences cognitives, l’hypnose thérapeutique, la psychologie positive, le yoga, la méditation, qui permettent de mieux utiliser notre cerveau pour en faire un allié au quotidien.
La méthode JUMP@, construite et perfectionnée grâce à mes années d’expérience, mes connaissances et mon expertise, vous permet, concrètement, de mettre en œuvre et de pérenniser les changements que vous souhaitez initier.
La méthode JUMP@ se base sur 4 points essentiels :
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